Dzień dobry!! Poniżej lektura do kawy na dziś i reszte tygodnia! :**
1.
http://www.sportowefakty.pl/mma/527046/teraz-jestem-postrzegany-jako-czlowiek-instytucja-rozmowa-z-jakubem-mauriczem/1
2.
http://kalisteniczny.pl/skracanie-ruchu-czyli-bolaczka-poczatkujacych-i-nie-tylko_2452/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_content=skracanie+ruchu&utm_campaign=kalisteniczny
3.
http://kif.pl/www/aktualnosci/poranne-odwiedziny-komisji-antydopingowej-u-tomasza-laszko/
4.
http://intelligentfitness.pl/zrozumiec-metabolizm-na-redukcji/
5.
http://www.beatapawlikowska.com/diary,list,3367.html
6.
http://kif.pl/www/trening/jak-obliczyc-swoje-tetno-potrzebne-do-treningu/
***
I jak co tydzień zamieszczam Wasze zdjęcia <3 W tym tygodniu wygrało ciasto proteinowe z przepisu:
http://blog.muscle-zone.pl/proteinowe-ciasto-kokosowe-z-borowkami-bez-mleka-bez-cukru-bez-glutenu/
Bardzo mi miło również, ze w tym tygodniu moje dwa przepisy zrobiła nasza Mistrzyni Bikini Fitness Karolina Janowska <3 :*
* grafika z Wonder Woman, źródło Pinterest
Etykiety: Dokawy
