dokawy, ale z czystkiem (part 6)

Nawet moje koteły są w szoku, że zamiast kawy pije dziś "ziółko-herbate":). [Czo ta Karolina??] 

Czystek to moje nowe odkrycie. Nie dość, że jest bogaty w polifenole, ktorych nie produkujemy, a dostarczać musimy;), to wzmacnia nasz organizm, działając przeciwbólowo, przeciwgrypowo i przeciwwirusowo. Jednym słowem chroni zwiększa naszą odponość. Szczególnie teraz, kiedy dookoła wszyscy znajomi chorują, wolę nie ryzykować i dbam podwójnie o swoje zdrowie. Musimy pamiętać, że podczas redukcji, jesteśmy na deficycie kalorycznym, a nasz organizm w związku z tym może być osłabiony i bardziej podatny na choroby, także musimy wesprzeć dodatkowo system immunologiczny:). 

1. Pierwszy artykuł nawiązuje do mojego dzisiejszego napoju. Przeczytajcie dlaczego warto zadbać o dostarczenie polifenoli do organizmu. I co to jest za magiczny - Czystek.

2. Kiedy jest najlepszy czas przyjmowania białka?

http://kif.pl/www/dietetyka/bialko-w-po-treningu-czas-i-ilosc/

3. Czy na Twojej kuchennej półce również stoi dimetylopolisiloksan, środek przeciwdziałający powstawaniu piany, zrobiony z silikonu? Nie??? Przecież to powszechnie stosowana przyprawa do kurczaka.. 

 http://wolna-polska.pl/wiadomosci/ten-kurczak-powinien-byc-zakazany-2015-02

4. Czy zastanawiałeś się, jaką odpowiedzialność ponosi siłownia, gdy zostaniesz okradziony, bądź ulegniesz kontuzji? 

 http://serwisy.gazetaprawna.pl/poradnik-konsumenta/artykuly/846094,jakie-sa-obowiazki-silowni.html

5. Na koniec artykuł typu "druga strona medalu" :) 
Dziś negatywnie o bieganiu, a wypowiada się były maratończyk Darek Kaczmarski:  

http://www.magazynbieganie.pl/polska-dziwny-kraj-bieganie-zdrowie-felieton/