1. Dlaczego bierzemy udział w zawodach?[ENG]
https://www.t-nation.com/
2. O raw food - wspiera czy wyniszcza..
http://m.poradnikzdrowie.pl/
3. Znowu o pladze otyłości w Polsce:
http://m.wyborcza.pl/wyborcza/
4. Jecie czarnuszkę?
http://www.pepsieliot.com/
5. Szczytny cel, który możemy wesprzeć poprzez to co kochamy- trenowanie i szerzenie sportu.
Zapoznajcie się z programem:
trenujepomagam.pl/
6. Potraficie sie podciągnąć albo zrobić pełną pompkę?? Nie zapominajcie o trenowanie górnych partii ciała:
http://blog.muscle-zone.pl/sexy-back/
7. Taka fajna promocja, więc piszę TU:) Meeeeega cena za PB2 czekoladowe (i zwykłe) na fitness-food.pl !! *_*
http://www.fitness-food.pl/promocje
Jak co tydzień Wasze fotki z jedzonkiem z moich przepisów :** Dziękuje za tagowanie:** I ten czekoladowy misio :D <3
Co to takie pyszne na zdjęciu?! 😋
OdpowiedzUsuńomlet z amarantusem ekspandowanym, polewa z odżywki białkowej i borówki:)
OdpowiedzUsuńjak Ci wychodzi taki cudowny, puszysty omlet z amarantusa? Bo ja dodaje i zawsze taki oklapniety, a amarantusa w ogole nie czuc :< (moze jakies inne proporcje skladnikow?)
OdpowiedzUsuńJa ubijam wpierw 4 białka na sztywno z ksylitolem (tu różnie z ilością, sypie go na oko) Później dodaje 20g amarantusa, czasami odżywkę białkową smakową, ale mieszam je już łyżką, cynamon, kakao. Spróbuj może dodać troszkę proszku do pieczenia;) Smaże :)
UsuńW składzie PB2 jest cukier, ale za to dużo mniej tłuszczu. Myślisz, że to dobry pomysł by mieszać je ze zwykłym orzechowym i w ten sposób uzyskać więcej cennego smarowidła?:)
OdpowiedzUsuńTroche szkoda smaku zwykłego:) Ja bym jadła oddzielnie. PB2 jest super, ale to nigdy nie będzie masło orzechowe;) Za to muszę spróbować tej czekoladowej wersji, chyba już fitness-food.pl ma:) podobno najlepsze!
Usuńkupiłam jedno i drugie, ale jeszcze nie próbowałam bo ten cukier mnie odstrasza:)
OdpowiedzUsuń