1. Było u mnie o stewii, a teraz warto przeczytać cała prawdę o syropie z agawy ,
Jak i zapoznać się z aspartamem ( łatwo przyswajalny filmik).
2. Chyba moim obowiązkiem jest zamieszczać takie artykuły. Dziewczyny do sztang!;)
3. Ale jeśli już chodzicie na zajęcia aerobikowe, to plis róbcie to dobrze - powiem tyle: mierzcie puls
4. Jeśli ktoś lubi Hobbita i chciałby zjeść sobie śniadanie na skalę władcy Śródziemia, na oficjalnej stronie filmu są przepisy kulinarne, np na lembasy:) Obiecuje, że któryś zrobię w fit wersji:D
5. Moj ideał <3 Andreia Na pewno jeszcze o niej nie raz wspomnę;)
6. Fakt, dziwnie czytało mi się ten artykuł jedząc zapiekaną owsiankę. Obróbka termiczna jako niszczyciel wszelkich wartości odżywczych, jako wstępny proces trawienia? I ten cytat z artykułu:
Jeśli włożysz rękę na chwilę do wrzącej wody albo na gorącą kuchenkę, to powinieneś na zawsze przekonać się o tym, jak niszczące działanie ma wysoka temperatura.
Warto się zapoznać z opinią zwolenników raw food.
7. A na koniec jeszcze pewna wizja ( z góry przepraszam wszystkich wegetarian;)) Nie ma wyboru, trzeba jeść mięsoXD
Świetny pomysł na wpis :)
OdpowiedzUsuńbtw, jaki jest Twój ulubiony film sf? :)
Dzięki:) Pierwsze miejsce - Gwiezdne Wojny :D
UsuńA drugie i trzecie? Ja nie mogę się przekonać żeby obejrzeć GW :O
UsuńDrugie chyba xmeni, bo sie wychowałam na komiksach o nich:), trzecie ciężko mi wybrać .. Ja uwielbiam postacie DC, jak chociażby Batman, celowo tez nie pisze Wonder Woman, bo to mogłoby być naprawdę XP mitologia i te sprawy;)' Amazonki przecież istniały;) A Gwiezdne Wojny koniecznie obejrzyj, od IV części oczywiscie:)
UsuńPunkt 7 trafiony :-))) A co do pkt. nr 2 to trafiłem ostatanio na fajny tekst na ten temat na tym blogu: http://www.hpmblog.pl/2014/06/kobieta-na-silowni.html Też polecam "do kawy" :)
OdpowiedzUsuńNiektóre warzywa, tzw. krzyżowe nie powinniśmy jeść bez obróbki termicznej.
OdpowiedzUsuń"Od brokuła, przez brukselkę po kapustę...warzywa krzyżowe blokują funkcje tarczycy, zwłaszcza, gdy jemy je na surowo."
Tarczyca, gdy trenujemy jest bardzo ważna, więc albo musielibyśmy zrezygnować w ogóle z tych warzyw, albo jednak decydować się na obróbkę. ja stawiam na parowar :)