1. Proteinowe tosty z migdałami lub żurawiną. Makro 4 trójkątów bez dodatków: 25g B/ 25g W / 6,3 g T / 270 kcal
2. Przekładaniec z komosy ryżowej i masła orzechowego z dodatkami ( truskawki, migdały). Makro 2 tartaletek: 20g B / 29g W / 15 g T / 335 kcal
Przepisy znajdziecie poniżej, wystarczy kliknąć w fotki poniżej:
Etykiety: cleaneating, dieta, fit, fitness, makro, Przepisy, redukcja, śniadanie, trening, zawody
